Auf dem Bild sind mehrere Personen zu sehen, die Outdoor verschiedene Functional Fitness-Übungen machen.

#BeActive - Gemeinsam aktiv mit 4XF!

Schule in Bewegung 2024: Werde mit 4XF im Rahmen der Europäischen Woche des Sports aktiv!

Nach der erfolgreichen #BeActive 4XF Tour im letzten Jahr haben wir in diesem Jahr etwas ganz Besonderes für euch: Schule in Bewegung! Nutze die Gelegenheit, mit 4XF in deiner Schule aktiv zu werden und andere zu motivieren und damit die Botschaft der Europäischen Woche des Sports zu verbreiten: #BeActive!

Das Beste daran: Alles, was ihr benötigt, findet ihr in eurer Turnhalle – kein zusätzliches Material, keine aufwendige Vorbereitung. Wir stellen euch einfache und effektive Übungen zur Verfügung, die ihr direkt mit eurer Schulklasse oder der gesamten Schule umsetzen könnt. So bringt ihr Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene im Sportunterricht in Bewegung. Bleib dran – weitere Infos folgen in Kürze!

Gleichzeitig sind Vereine herzlich eingeladen, diese Übungen in ihren Gruppen umzusetzen und so gemeinsam aktiv zu werden!

BeActive 4XF Deutschland-Tour 2023

Bilder sagen mehr als 1000 Worte – Holt euch Motivation durch die visuellen Eindrücke der Tourstopps!

Europäische Woche des Sports

#BeActive 4XF Deutschland-Tour

13.12.2023 17:53

#BeActive 4XF Tour 2023

Entdecke neue Herausforderungen oder teste dein Können bei den #BeActive 4XF Tourstopps

Mehrere Personen, die verschiedene Sportübungen an einem Stangenpark ausführen.

Bereit für eine unvergessliche Bewegungserfahrung? Die 4XF Tour ist wieder da und findet in diesem Jahr im Rahmen der Europäischen Woche des Sports statt! Mit zahlreichen Tourstopps deutschlandweit bietet sie den perfekten Einstieg in die Welt des Functional Training und begeistert für die Sportart und Bewegung allgemein. Die #BeActive 4XF Tour wird ein Highlight der Europäischen Woche des Sport 2023 und bringt vieleorts Menschen in Bewegung. Ganz gleich, ob du NeueinsteigerIn bist und Functional Training ausprobieren möchtest, oder bereits Erfahrung hast und deine Fähigkeiten testen willst – die #BeActive 4XF Tour verspricht unvergessliche Momente und jede Menge Spaß! Entdecke #BeActive 4XF-Tourstopps in deiner Nähe und lass dich von der mitreißenden Energie dieser Tour inspirieren!


Danke an alle Vereine der #BeActive 4XF Tour 2023!

    Erlebe die Vielfalt von 4XF Functional Training!

    Was ist unter 4XF Functional Training zu verstehen?

    4XF ist ein Trendsport des Deutschen Turner-Bundes und seiner angeschlossenen Landesverbände, der auf funktionellen Übungen basiert. Es bietet ein vielfältiges Trainings- und Wettkampfprogramm und ermöglicht einen idealen Einstieg ins Fitnesstraining. Ganz gleich, ob du bereits erfahrene/r AthletIn bist oder dich als EinsteigerIn ausprobieren möchtest, das 4XF Functional Training kann flexibel an dein individuelles Fitnesslevel angepasst werden. Die Palette an Übungen und Übungsvariationen wird von den Coaches auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

    Worauf kannst du dich bei der #BeActive 4XF Tour freuen?

    In diesem Jahr findet die 4XF Tour im Rahmen der Europäischen Woche des Sports statt und tourt an verschiedenen Standorten in ganz Deutschland. Hier hast du die Chance, die Faszination von Functional Training hautnah zu erleben und selbst aktiv zu werden. Gemeinsam mit unserem Partner Straßensport e.V., der das mobile Coachingteam stellt und die Stopps durchführt, möchten wir Menschen in Bewegung bringen und die Begeisterung für Functional Training teilen.

    Bei jedem Stopp wird u.a. ein Gruppentraining veranstaltet, bei dem sowohl Vereinsmitglieder als auch Nicht-Mitglieder herzlich willkommen sind. Für den Verein bieten wir zudem eine Begehung der örtlichen Trainingsmöglichkeiten sowie eine Beratung zur Integration von Functional Training im Vereinsportfolio an. Die #BeActive 4XF Tour bietet eine besondere Gelegenheit, (gemeinsam) aktiv zu sein und die positive Wirkung von Sport und Bewegung zu erleben. Hierbei profitieren nicht nur der Verein und seine Mitglieder, sondern auch alle Funtional Training-Interessierten von einem Stopp der #BeActive 4XF Tour!

    Sei dabei und entdecke die Welt des 4XF Functional Trainings - It's time to #BeActive!

    Hier kannst du mehr zu 4XF und der Tour vom letzten Jahr entdecken! Hier erfährst du mehr zu Straßensport e.V.

    Die #BeActive 4XF Deutschlandtour 2023

    Impressionen und Berichte

    1 Tour - 19 Stopps und jede Menge Bewegung, Spaß und gemeinschaftliches Erleben!

    Das mobile Coachingteam von Straßensport e.V. bereiste insgesamt 19 Standorte, bei denen Vereine ihre Vereinsmitglieder sowie interessierte Teilnehmende dazu einluden, bei dem Tour-Stopp mitzumachen. Während der Tour wagten viele Teilnehmende erstmals einen Blick in die Welt des Functional Training, während andere ihre sportlichen Grenzen ausloteten.

    Egal ob bei strahlendem Sonnenschein oder bei Regenwetter – die Begeisterung und der Gemeinschaftsspirit blieben ungetrübt. Die #BeActive 4XF Tour 2023 war ein voller Erfolg und hat gezeigt, wie Sport Menschen zusammenbringt und zu einem aktiven Lebensstil inspiriert.